{"id":50113,"date":"2019-06-09T17:54:34","date_gmt":"2019-06-09T16:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parokeets.com\/sl\/?p=50113"},"modified":"2022-10-31T09:51:41","modified_gmt":"2022-10-31T08:51:41","slug":"pravilen-nanos-spf-kreme-soncenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parokeets.com\/sl\/2019\/06\/pravilen-nanos-spf-kreme-soncenje\/","title":{"rendered":"Koliko kreme za son\u010denje moram nanesti … #za\u0161\u010ditenasem"},"content":{"rendered":"

Po 15ih letih redne uporabe SPF krem, se \u0161e vedno vsako leto nau\u010dim kaj novega. Ko pomislim na prvo zimo, ko sem se lotila projekta “celoletna za\u0161\u010dita pred soncem”, mi ni \u010disto jasno zakaj sem sploh vztrajala. Ogabne teksture, iritacije … :P<\/p>\n

Na dolgo in (pre)\u0161iroko sem obdelala v spodnjem videoposnetku (mo\u010dno priporo\u010dam ogled do konca, kjer vas \u010dakajo bloopersi s snemanja s SkinBejbami). :D
\nDanes bom na hitro povzela glavne to\u010dke kaj se pri meni obnese in kaj ne.<\/p>\n

Ne vem ali obstaja res 100% pravilen nanos SPF krem, a napa\u010dnega zagotovo ve\u010dina nas pozna … in skriva se v prvi to\u010dki.<\/p>\n

POSTOPKI IN TRIKI, KI SE OBNESEJO PRI MENI<\/span><\/h2>\n

1. ZADOSTEN NANOS<\/strong>
\n– obraz brez vratu (Da\u0161a, Maja, Tika velikost): 1\/2 doma\u010de \u010dajne \u017eli\u010dke = 2 srednje debeli \u0161puri po prstu = 1\/4 merilne \u017eli\u010dke cca 1,25 ml
\n– ve\u010dji obrazi (jaz): 1\/3 do 1\/2 merilne \u010dajne \u017eli\u010dke (TSP)
\n– za 100% natan\u010den nanos bo treba pa izmeriti obraz in potem natehtati 2mg\/cm2 ko\u017ee … katera se bo lotila eksperimenta? :D<\/p>\n

\"1\/2<\/a>2. NANOS V DVEH SLOJIH<\/strong>
\n– ni vedno potrebno, a predvsem pri teko\u010dih (in nevidnih) SPFih, jaz brez slojenja te\u017eko vse prekrijem<\/p>\n

3. MINERALNI FILTRI (za nas ob\u010dutljivce)<\/strong>
\n– veliko manj iritacij (\u010de sploh), a je treba vzeti v zakup, da so mineralne ali bele\/te\u017eke ali pa bo\u017ejastno drage (NIOD Survival 30, Darphin Intral SPF 50, Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Mineral Sunscreen, Neostrata Sheer Physical Protection …)
\n– mineralna filtra sta TiO2 (=titanium dioxide=titanov dioksid) in ZnO (=zinc oxide=cinkov oksid)
\n– pri mineralnih ra\u010dunajte na to, da jih je potrebno zelo dobro pretresti … delate martini in ne me\u0161ate laka :P<\/p>\n

4. TAPKANJE<\/strong>
\n– iz nekega razloga pri enaki koli\u010dini izdelka dolo\u010deni izdelki bolje za\u0161\u010ditijo, \u010de se nana\u0161ajo s tapkanjem
\n– predvsem gre pri meni tukaj za kemi\u010dne filtre<\/p>\n

5. REAPLIKACIJA oz. PONOVNI NANOS<\/strong>
\n– na\u0161a skupna Ahilova peta je nujen ponoven nanos SPFa (vsaj na 4 ure)
\n– kemi\u010dni se lepo slojijo, a jaz ne pridem skozi z njimi, ker se mi ulijejo take krokodilje solze, kot jih ima triletnik, ki se mu godi najve\u010dja krivica na svetu<\/p>\n

6. VI\u0160JI FAKTORJI<\/strong>
\n– SPF 50 za UVB (avtomati\u010dno je vi\u0161ja tudi UVA za\u0161\u010dita), PA++++ oz \u0161e bolj PPD, ki je vi\u0161ji od 16.
\n– mokre sanje … UVA in UVB za\u0161\u010dita sta enaki in visoki<\/p>\n

POST o UVA za\u0161\u010diti .. vse kar morate vedeti: https:\/\/www.parokeets.com\/sl\/2020\/06\/uva-zascita-osnove\/<\/a><\/p><\/blockquote>\n

7. NANOS NA POPOLNOMA SUHO KO\u017dO<\/strong>
\n– iz nekega razloga (predvsem kemi\u010dni filtri) ne sedejo tako lepo na mojo ko\u017eo, \u010de je le ta vla\u017ena<\/p>\n

8. SPF SE MORA VPITI<\/strong>
\n– v realnosti to pomeni, da se 15-20min ne dotikam obraza, nana\u0161am li\u010dil, celo obla\u010dim ne<\/p>\n

9. VODOODPORNOST<\/strong>
\n– je nujna pri vseh, ki se potimo in tistih, ki se kopate
\n– gledam, da je najvi\u0161ja deklarirana … cca 80min
\n– da se malo goljufati, \u010de recimo nanesem \u0161e eno plast vodoodporne BB kreme \u010dez 2 sloja ne tako vodoodpornega SPFa<\/p>\n

Na koncu, ko \u017ee doktorira\u0161 iz krem za za\u0161\u010dito pred soncem, pa ugotovi\u0161, da dobra stara pokrivala, obla\u010dila in son\u010dna o\u010dala itak za\u017eigajo. Kombinira\u0161 oboje in si zmagal. :P<\/p>\n

Lepim \u0161e vse linke iz akcije, ki smo se jo #SkinBejbe lotile v okviru ozave\u0161\u010danja o zadostni koli\u010dini nanosa SPFa.<\/span>
\nObvezno preverite kaj imajo na to temo povedati Tika (blog post o SPFu<\/a>, IG<\/a>), Da\u0161a (IG<\/a>), Maja (blog<\/a>, IG<\/a>). <3<\/p>\n